Päiväkirja - Hmari_katarii, 13 marras 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021

50 kg Tähän mennessä pudotettu: 15 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:

185 kcal

Rasva: 10,91g | Prot: 10,65g | Hh: 10,26g. Aamiainen: Olvi Kevytolo Koivunmahla + Minttu, Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli. lisää...

1376 kcal

Harjoitus: Keilailu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Hmari_katarii