Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
834 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 36,93g | Hh: 5,21g.
Päivällinen: Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Low Sodium Lowfat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|