|
3 eggs stop fasting:)
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
550 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 34,18g | Hh: 15,35g.
Lounas: Red Onions, Tomatoes, Shirataki Mie Basah Matang, Egg. Päivällinen: Egg, Palm Vegetable Oil. lisää...
|
|
1599 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 24 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Vatsalihakset - 1 minuutti, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiha Nufa
|