Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1191 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 24,83g | Hh: 229,31g.
Aamiainen: Булочная Мануфактура Сухари Ванильные, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Эколайн Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Булочная Мануфактура Сухари Ванильные. Lounas: Булочная Мануфактура Сухари Ванильные, Эколайн Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Масло Грецкого Ореха, Новокаша Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|