Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
678 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 42,78g | Hh: 71,88g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Salpicón. Päivällinen: Heinz Ketchup, Gloria Leche, Nuggets de Pollo Bajos en Grasa. Välipalat/Muut: Crepe. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chaeddalgi
|