|
Завтрак 700 ккал
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1195 kcal
|
Rasva: 95,43g | Prot: 61,99g | Hh: 31,33g.
Aamiainen: Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Творог 18%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Икра Горбуши, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомка Семечки. lisää...
|
|
2783 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|