Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
548 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 13,25g | Hh: 79,79g.
Aamiainen: 카페베네 크랜베리 오트밀 쿠키. Lounas: 카페베네 크랜베리 오트밀 쿠키. Välipalat/Muut: 얇은 크러스트 치즈 피자. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherrydi83
|