Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1232 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 69,20g | Hh: 83,16g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пирог из Лаваша. Päivällinen: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|