|
Вс
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1486 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 78,38g | Hh: 94,17g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Грецкие Орехи, Карат Сливочный Сыр Violette, Форель, Край Каравай Хлеб Тостовый, Молочная Станция Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Мандарины, Лента Яблоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рыбный Бульон, Приготовленная Летняя Тыква. Päivällinen: Борщ с Курицей, Клубника с Сахаром, Запеканка из фарша. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|