Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1304 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 68,63g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Goodman Спаржа Гриль, Частная Сыроварня Халуми с Чесноком и Петрушкой, Жареное Яйцо. Päivällinen: Яблоко, Сливочное Масло, Чистая Линия Мацони, Куриное Филе, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Goodman Спаржа Гриль. Välipalat/Muut: Сушеная Клюква, Сливы, Клементины, Финик, Сушеный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeroganova
|