|
Still going down - just. Having been ill for a month, and exercise dropping down massively, still managed to lose 1.25 lbs this week. It’s hard though, of all foods, what I miss and want the most is …..NOT chocolate, cake, Danish pastries, beer/alcohol…..what I miss most is a Full English Breakfast!!!
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
144 kcal
|
Rasva: 2,27g | Prot: 4,98g | Hh: 25,44g.
Aamiainen: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|