Päiväkirja - Elena.969., 14 marras 21

Воскресное взвешивание)
-2,1 кг за неделю

Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
1776 kcal Rasva: 56,25g | Prot: 23,84g | Hh: 186,23g.   Aamiainen: Помидоры, Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, Шоколад, Майонез, Жареная Картошка. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Тефтели. lisää...

97 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
хороший результат  
14 marras 21 jäseneltä: $ВечноХудеющая$
Екатерина, спасибо☺️ 
14 marras 21 jäseneltä: Elena.969.
Браво!!!Поздравляю!!!😉🌹👍 
14 marras 21 jäseneltä: 3volk
Отлично, 3 кг в месяц хороший результат, а тут рекорд 
14 marras 21 jäseneltä: imater123
Добрый день , а вы на какой диете ? У меня в день 1200 ккал С 60 ти хочу до 54 скинуть 
14 marras 21 jäseneltä: Белла похудяшка
Эт перебор..  
14 marras 21 jäseneltä: Marinadikovinka
Imater123, спасибоя в прошлую субботу сильно отекла, это не все жир 
14 marras 21 jäseneltä: Elena.969.
Белла, я сейчас питаюсь на 1400-1600 ккал. Я не худею, стараюсь поддерживать вес. Этот результат - это сгон отеков по большому счету, максимум грамм 500 там жира 
14 marras 21 jäseneltä: Elena.969.
Marina, что перебор? Ушли отёки) ну грамм 500 жира максимум 
14 marras 21 jäseneltä: Elena.969.
это же моя мечта 57😍😃 
14 marras 21 jäseneltä: Айнура@@@
Супер! Так держать👏💪🏼 
14 marras 21 jäseneltä: Марина П.В.
Айнура, желаю вам достичь своей мечты) 
14 marras 21 jäseneltä: Elena.969.
Марина, спасибо) 
14 marras 21 jäseneltä: Elena.969.
Какая вы молодец!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 
14 marras 21 jäseneltä: maria7002806
мечтаю увидеть первую пятёрку 😍😍, а вам желаю достичь цели 
14 marras 21 jäseneltä: aidankabekmur982
умница! дальше — больше! ✨ 
14 marras 21 jäseneltä: pgyey
Maria, спасибо большое) 
15 marras 21 jäseneltä: Elena.969.
aidankabekmur982, спасибо большое, желаю и вам достичь своей цели✨ 
15 marras 21 jäseneltä: Elena.969.
чижко, спасибо большое🌷 
15 marras 21 jäseneltä: Elena.969.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elena.969.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.