Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
934 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 30,07g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Karéléa Biscuits Fourrés Chocolat, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Café au Lait. Lounas: Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut, Apollo Nouilles Curry. Päivällinen: Café Régulier, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Oeuf Brouillé, Salade Verte. Välipalat/Muut: Café Régulier. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡☆Aciah 105☆♡
|