Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1211 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 80,88g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Груши, Банан, Американо, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо. Lounas: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Bellezza Моцарелла, Торчин Крепкая Горчица, Куриные Грудки (Жареные), Рома Лаваш Круглый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТатьянаХуденькая
|