Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
461 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 30,60g | Hh: 20,55g.
Lounas: Волжаночка Яйцо, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Billa Фасоль Белая в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariTesla
|