Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
855 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 56,35g | Hh: 63,53g.
Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, De Cecco Оливковое Масло, Пятерочка Свекла, Тыква Баттернат, Ашан Батат. Päivällinen: Bonduelle Оливки без Косточки, Волжаночка Яйцо, Ашан Батат, Тыква Баттернат, De Cecco Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariTesla
|