Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1242 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 48,13g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Kaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel , Landliebe Milch 1,5%. Lounas: Knorr Salatkrönung Französische Art, Chef Select Salat Kunterbunt, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Päivällinen: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Aldi Bio Tomaten-Sahne-Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|