Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2014
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 33,65g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Semmel, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Lounas: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Päivällinen: Cucina Croccantini. Välipalat/Muut: Choceur Alpen Sahne. lisää...
|
|
2455 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 3 tuntia, Ratsastus - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|