|
I was more active this week.
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1746 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 87,23g | Hh: 144,98g.
Lounas: Masterfoods Tomato Sauce, Heinz Original Mayonnaise , Barramundi, McCain Superfries Straight Cut, Icecream blueberry. Päivällinen: Icecream blueberry, Medjool Dates , Wokka Edamame Noodles, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Medjool Dates , Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, Red Table Wine, Sauvignon Blanc Wine. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carol Lesley
|