Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
558 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 14,62g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng, Bubur Nasi. Lounas: Good Day Chococinno, Roma Biskuit Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shofia dhebora
|