Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2014
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 77,12g | Hh: 198,50g.
Aamiainen: McDonald's Egg McMuffin. Lounas: Chow Mein Noodles, Plantains, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Dream Dinners Hawaiian Chicken. Päivällinen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. lisää...
|
|
1886 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|