Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1534 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 125,14g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СитдиковаНаталья
|