Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1752 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 128,66g | Hh: 170,82g.
Aamiainen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дымов Индейка Варено-Копченая, Danone Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Магнит Банан, Гречка. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры Черри, La Paulina Сыр Гойя. Välipalat/Muut: Zero Маффин Ромовая Баба. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|