|
Bismillah mengawali diet kembali setelah menikah.. semangatt
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
410 kcal
|
Rasva: 15,93g | Prot: 15,07g | Hh: 53,28g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|