Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
2088 kcal
|
Rasva: 104,95g | Prot: 96,94g | Hh: 187,10g.
Aamiainen: Himbeeren, DM Bio Basis Porridge. Lounas: Sprengel Edelste Pralinen. Päivällinen: Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, Gut & Günstig Hähnchenmedaillons Hawaii, Papaya. Välipalat/Muut: Frikadelle, Gut & Günstig Quark 40%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|