Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1224 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 121,54g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Макароны Отварные, Перекресток Салат Лесной, Котлета Куриная, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Печеная, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vladislav88
|