Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1567 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 53,04g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: Show Time Попкорн Карамель, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Макароны по Флотски. Päivällinen: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Viola Сыр, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|