Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1004 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 42,37g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Pace Chunky Medium Salsa, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat. Lounas: Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Smucker's Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Golden Delicious Apples. Päivällinen: Canola Vegetable Oil , Baked Potato (Peel Eaten), Kroger Eggs (Large). Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|