Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1757 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 84,91g | Hh: 251,18g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Vollkorntoast (25g), Clementinen, Braeburn Äpfeln, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Herta Finesse Putenbrust, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Chiquita Banane, REWE Reiswaffel. Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffelbrei, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Braeburn Äpfeln. Välipalat/Muut: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Edeka Peanut Butter & Cookies Eis Vegan, Vanillekipferl, Vanillekipferl. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|