Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
324 kcal
|
Rasva: 11,14g | Prot: 16,47g | Hh: 39,15g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Kuning. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|