Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
986 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 9,85g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Orange Juice. Lounas: Garden Fresh Gourmet Original Tortilla Chips, Garden Fresh Gourmet Wild Mild Salsa, Ocean Spray White Cranberry Juice, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Päivällinen: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Välipalat/Muut: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Brenda Groth
|