Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1191 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 42,77g | Hh: 189,60g.
Aamiainen: Кофе, Селянське Сметана 10%, Творожная Запеканка с Яблоками. Lounas: Оливковое Масло, Цикорий, Огурцы Кислого Рассола, Лаваш, Рассольник. Välipalat/Muut: Виноград, Фейхоа, Красное Яблоко, Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|