Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
437 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 31,36g | Hh: 19,34g.
Aamiainen: Morrón, Jitomate, Queso Manchego, Huevo Revuelto, Cebollas, Jamón de Pavo. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
total body compaund - 50 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|