Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
911 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 41,23g | Hh: 113,62g.
Aamiainen: Peanut Butter, Multigrain Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large). Päivällinen: Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Green String Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Välipalat/Muut: Bananas , Vanilla Ice Creams . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nursemom0929
|