Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
930 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 97,02g | Hh: 85,97g.
Aamiainen: Pitaya, Tomates, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. Lounas: Bell's Filete de Atún en Agua y Sal , Huevo, Espinacas, Champiñones, Tomates, Zapallo Hervido. Päivällinen: Fresas, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena. Välipalat/Muut: Queque. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|