Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1009 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 64,98g | Hh: 80,77g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Now Foods Super Primrose. Lounas: Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг. Päivällinen: Арсеньевский Молочный Комбинат Творог из Топленого Молока в Сливках, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Добрович Молоко 1,5%, Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|