Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
676 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 25,25g | Hh: 112,99g.
Aamiainen: Unibaby Iogurte de Morango , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pizza Portuguesa, Café com Leite e Açúcar, Banana Caturra. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleia_Santos
|