Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
2705 kcal
|
Rasva: 130,59g | Prot: 134,51g | Hh: 261,19g.
Aamiainen: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, SPAR Оладьи из Говяжьей Печени , Макдоналдс Картошка Фри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле, Магнит Хурма, Макдоналдс Картошка Фри, SPAR Форель Соленая, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Томское Молоко Молоко 2,5%. Päivällinen: Магнит Хурма, Бифштекс, Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Картошка Фри, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Välipalat/Muut: Жизнь Март Торт Медовый, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|