Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1517 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 65,40g | Hh: 189,19g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Конфеты . Lounas: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Päivällinen: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Natura Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|