|
Kata siapa menu diet mahal ?? nyatanya ini cma modal 4rb doang
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
846 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 43,90g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Kue Nagasari, Tempe Goreng. Lounas: Telur Rebus, Labu, Tempe. Päivällinen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tumis Buncis, Sup Kubis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Opak, Pepaya. lisää...
|
|
1811 kcal
|
Harjoitus:
Jogging - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innara jenna tanjung
|