Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1315 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 86,77g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lounas: SPAR Голубцы с Мясом . Päivällinen: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Арбуз Соленный, Окей Груша Конференс, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|