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JI de 16 horas, Muito Bom!!!
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1130 kcal
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Rasva: 67,89g | Prot: 75,97g | Hh: 56,43g.
Lounas: Cacau Dos Deuses Chocolate 70% Cacau, Beterrabas, Alface, Yoki Batata Palha Tradicional, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Parmalat Creme de Leite, Champignon, Peito de Frango. Päivällinen: Chuchu, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Castanhas-do-Pará, Laranjas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas de Caju. lisää...
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 Kommentit
É isso aí, Maristela! Eu faço o de 24h e quando vou comer fico me perguntando pq estou comendo se não estou com fome...
O pior é falar pro povo e ser quase apedrejado em praça pública! Bando de hi carbs!
27 elo 14 jäseneltä: dorderf
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Parabéns... JI é maravilhoso mesmo !!! Volta e meia faço sem me programar... LCHF rules !!!
27 elo 14 jäseneltä: rogerpaixao
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Ah eu nem falo pra ninguém, só pro meu esposo, pq realmente as pessoas não entendem. Meu esposo come da forma tradicional, mas respeita minhas escolhas.
27 elo 14 jäseneltä: Maristela Barbosa
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27 elo 14 jäseneltä: ReeOliveira
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Hoje fiquei obrigatoriamente 18 horas sem comer, mas passei muito mal, admiro vcs, hoje não consigo mais, já passei dias sem comer, mas hoje nossa muito difícil, não pela fome que depois de um certo tempo a gente nem lembra, mas pela fraqueza. Parabéns para vcs!!!
27 elo 14 jäseneltä: Sophia Prince
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Jejum intermitente Ree... :D
27 elo 14 jäseneltä: rogerpaixao
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minha nossa, eu jamais conseguiria!!! :-O se te faz bem, Maristela, parabéns por conseguir! sucesso poraí! ;-)
27 elo 14 jäseneltä: Shicamaria
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Pra mulher é um pouco mais difícil mesmo, não sei o motivo...
27 elo 14 jäseneltä: dricdolphin
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Hum... isso é bom pro corpo?
27 elo 14 jäseneltä: ReeOliveira
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ReeOliveira, faz bem e ainda acelera o emagrecimento. Dá uma olhadinha no blog do Dr. Souto.(http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/)
27 elo 14 jäseneltä: Maristela Barbosa
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Obrigada Mari, vou olhar.
27 elo 14 jäseneltä: ReeOliveira
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28 elo 14 jäseneltä: rogerpaixao
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Painohistoria - Maristela Barbosa
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