Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
38,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
804 kcal
|
Rasva: 9,69g | Prot: 78,74g | Hh: 99,24g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Лента Яблоко, Лук, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Макфа Ракушки. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - And _ Podkatin
|