Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
922 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 59,61g | Hh: 81,39g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere , My Muesli Halloween Müsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Lindenhof Gouda, Rührei, Vollkornbrot. Päivällinen: Géramont Géramont mit Joghurt, Herta Finesse Putenbrust, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|