Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1184 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 70,58g | Hh: 48,98g.
Lounas: Pain, Avocat, Andouillette, Pommes de Terre Frites. Päivällinen: Oeuf Mollet, Saint Eloi Épinards Hachés, Petitgas Mini Rillons. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|