Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1357 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 59,13g | Hh: 233,45g.
Aamiainen: Agua. Lounas: Sal, Zumo de Limón, Heinz Mostaza, Heinz Mostaza, Zanahoria, Repollo Morado, Repollo Verde, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Päivällinen: Té Endulzados con Azúcar, Cerezas, Cola Cao Original, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Queque. Välipalat/Muut: Daily Gotas Stevia, Nescafé Café , Alto La Cruz Dátiles sin Carozo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|