Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1260 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 55,30g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta, Latte Macchiato. Lounas: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Käse, Ja! Butterkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Weltmeisterbrötchen, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kinder Schokolade, Eierkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - vampirella85
|