|
Установил сегодня личный рекорд. Кроль 2500м. 59 м 32 с. Ура!)
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1304 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 99,55g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Barilla Макароны, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Беринг Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
16 marras 21 jäseneltä: миска_молока
|
storyowner, щас дедушка Фэт Мороз пришлет часики и стата будет актуальной. И на полторашку и на двушку...Трешку тоже из часа выплыву. Ближе к весне.
16 marras 21 jäseneltä: xomyakoff
|
... круто! Молчу ... весь молчу...
16 marras 21 jäseneltä: YuryP65
|
1,5км олимпийская дистанция, можно прикинуть, на какой разряд выплываешь🥇
16 marras 21 jäseneltä: storyowner
|
Все мои разряды и звания в прошлом....так, развлечение (
16 marras 21 jäseneltä: xomyakoff
|
Лили я Вам могу сказать ,что Волгу переплывал,но там ширина метров 25 ,поэтому нужно уточнять хотябы регион.
16 marras 21 jäseneltä: EVGENIY 777
|
Ну я, конечно не о волгоградском водохранилище😁эт вообще море)))я про самое узкое место, где я живу... почти 3 км... у нас там много заплывов проводят и спортивно подкованые, и конечно просто смельчаки))и просто идиоты, кто не возвращается точно🤪 со словами: "ща я вам покажу как надо" и все прощаются с ним... другая категория прыгает с моста с темм же словами : ща покажу как надо. Почти никто не выживает... и так всё лето.. естественеый отбор😁
16 marras 21 jäseneltä: TROYA-NOVA
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xomyakoff
|