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Ein halber schmaler Bio-Gockel (aus dem Airfryer) vom Hof eines Freundes, dazu Sellerie-Brokkoli-Püree. Ich verarbeite auf diese Weise gerne die Strünke vom Brokkoli. Für eine cremige Bindung habe ich noch 50 g Exquisa Fitline Kräuter untergerührt 😋
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
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1972 kcal
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Rasva: 76,08g | Prot: 130,62g | Hh: 218,06g.
Aamiainen: Simmler Leicht & Fruchtig Bühler Zwetschge, Kaufland Speisequark Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lounas: Apfel-Heidelbeer-Schmandkuchen. Päivällinen: Multinorm Protein Gums, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rama Zum Braten Butternote, Edeka Blattspinat, Ei. Välipalat/Muut: Multinorm Protein Gums, Woldo Health Collagen Pulver, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Corny Free Weiße Schoko, Milka Vollmilchschokolade, RUF Schoko Muffins, Seeberger Apfelringe Samtweich, Ja! Mini-Brezeln, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. lisää...
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