Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1615 kcal
|
Rasva: 88,97g | Prot: 107,89g | Hh: 96,68g.
Aamiainen: D Capan Pan de Arroz Integral sin Gluten, Del Vecchio Queso Pera, Pan Francés, Huevo Revuelto. Lounas: Sentif Marañon Salado, Pepino (Pelado), Lechuga, Piña, Muslo de Pollo. Päivällinen: Masmai Arepa de Maiz Amarillo, Panceta. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|